운동 x 운동

 

 

깨끗하고 맑은 주일 날씨! 엄마랑 자전거 한바퀴 크게 타고, 테이크 아웃 커피 한 잔 겟! 요즘 자전거 타는 빈도가 엄청 늘었다. 일주일에 적어도 5번 정도는 타는 것 같다. (비올 때 빼고는 무조건 타는 듯) 그런데! 엊그제 가장 좋은 운동이 '걷기운동'이라는 소식을 접했다! 그래서 자전거를 조금 줄이고 조깅을 다시 시작해야겠다는 생각이 들었다. 그치, 가장 원초적이지만 가장 강력한 전신운동은 달리기지 ㅋㅋㅋ 일주일에 3회를 목표로 내일부터 다시 뛰어야겠다!